2015年2月12日 星期四

健康運動好過年


[CURVES小漫]

讓我們來看看~~~ 運動30分鐘,我們能燃燒多少卡...

過年快到了!相信各位美女都會擔心自己會胖好多好多,至少會來個3~4公斤吧~

千萬別擔心!即使Curves公休~也可以利用很多不一樣的運動,來替代方案唷~

**提供一個好方法給大家~~ 飯後散步30分鐘~ 幫助消化更健康~ !!!**

也可以看看教練幫各位美女精心整理出的10種運動~~~

只要30分鐘也可以維持苗條好身材!

(不過看起來還是來Curves運動最有效齁...哈哈哈!

年後記得回來Curves中壢高中店(女性專用健身中心)​認真運動唷~~~ <3

教練愛你們~~~ <3

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