[CURVES小漫]
讓我們來看看~~~ 運動30分鐘,我們能燃燒多少卡...
過年快到了!相信各位美女都會擔心自己會胖好多好多,至少會來個3~4公斤吧~
千萬別擔心!即使Curves公休~也可以利用很多不一樣的運動,來替代方案唷~
**提供一個好方法給大家~~ 飯後散步30分鐘~ 幫助消化更健康~ !!!**
也可以看看教練幫各位美女精心整理出的10種運動~~~
只要30分鐘也可以維持苗條好身材!
(不過看起來還是來Curves運動最有效齁...哈哈哈!
年後記得回來Curves中壢高中店(女性專用健身中心)認真運動唷~~~ <3
教練愛你們~~~ <3
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