2015年2月9日 星期一

【為何瘦不了?--Part II】


【為何瘦不了?--Part II】

檢視 Part l 自己的換習慣有哪些了嗎~!?
今天告訴大家還有哪些重要的資訊要多多注意!!!!!!

就是~~~~
因為"黃金肌肉"減少了!!

美女們~肌肉是我們體內的黃金組織,雖然因為年齡增長、荷爾蒙的關係會逐年減少,但是我們可以藉由"肌肉訓練"來長肌肉,提高基礎代謝率,燃燒體脂肪,形成不易變胖的體質,「肌肉的多寡」對我們身體的整體運作,是不是很重要呢?


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